क्या सपने सच होते हैं? क्या है आपके इस सपने का मतलब

Is Sapne Ka Matalab: रात को सपने में हर कोई को एक जैसे ही सपने आई हो यह जरूरी नहीं। हसीन सपने हमेशा नहीं आते, जैसे कि हमारे जीवन में होता है। सपने जरूरी भी नहीं की हमेशा आए, सपने हमेशा अलग अलग आते हैं। हर व्यक्ति को सपने में कुछ कुछ अलग समय के अनुसार भी सपने आ सकते है। कभी कभी मन में कुछ नकारात्मक सोच से भी प्रभावित हो सकती है। जिससे सपने अच्छे या बुरे परिणाम मिलते हैं। इसी मे आपके कुछ सपने का मतलब जानने की कोशश करेंगे।

कुछ लोगों को सपने क्यों याद रहते हैं और दूसरों को नहीं?

सपनों को देखना अलग बात होती है, और उससे याद रखना अलग है। क्योंकी यह जरूरी नहीं कि आपने जितने भी सपने देखे हो उनमें से सभी आपको याद हो। कुछ सपनों को आप अच्छे से याद कर पाते है और कुछ तो आपको हल्की हल्की याद थोड़ी धुंधली सी रहती है और कभी तो ऐसा भी होता है कि आपको पता तो होता है कि आपने सपने देखे हैं, पर वो बहुत जोर देने पर भी याद नहीं आता है। इसलिए हर व्यक्ति अलग तरीके से देखे हुए सपने को याद करता है। यह आपकी नींद पर भी बहुत निर्भर करता है। अगर आपको नींद से जागा जाते हो आपको नींद के दौरान जागने की आदत होगी, आप ज्यादा गहरी नींद में नहीं सोते हो तो तो फिर यहां आपके जो सपने है उनको आपको याद रखने में संभावनाएं अधिक बढ़ती है।

क्या स्मार्ट लोग ज्यादा सपने देखते हैं?

जो लोग ज्यादा स्मार्ट होते हैं, हर समय खुद को हर चीज के लिए तैयार रखते हैं वैसे लोग अपने सपनो को नॉर्मल लोगों के मुकाबले ज्यादा अच्छे से अपने सपने को याद कर पाते होंगे। ऐसा इसलिए क्योंकि वे लोग आस पास की चीजों से ज्यादा सीखने कि कोशिश करते हैं।पर यह बात पूरी तरह से सही नहीं है सकती। लेकिन कभी कभी ही ऐसा होगा, यह हमेशा नहीं हो सकता। क्योंकी मनुष्य को उसकी जीवन में अनेकों विचार आते है वो सभी को नहीं याद रख सकता। ठीक उसी तरह उनके सपने भी होंगे और इस सपने को मतलब भी होगा।

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कुछ लोग दूसरों से ज्यादा सपने क्यों देखते हैं?

कुछ लोगों के मन में सवाल आ है कि कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जिन्हें ज्यादा सपने आते हैं, तो हर व्यक्ति के सपने उनके मानसिक स्तर से जुड़े होते हैं। व्यक्ति की नींद, उसका वातावरण, उसका रहन सहन सारी चीजें होती हैं जिनसे पता चलेगा कि व्यक्ति का सपना ज्यादा होगा या कम होगा। उसे सपने आने से पहले वह कैसा जीवन में था। उसे कोई तनाव है, या वो खुश है। उसने कोई दवाओं का कोर्स किया है, तो माना जाएगा कि व्यक्ति का व्यक्तित्व बतलाता है कि उसे कैसे सपने आएंगे।

क्या दोपहर के सपने सच होते हैं?

सपने आपके रोज़ बीतने वाले समय के ऊपर निर्भर है। यह आपके कल्पना से भी जुड़ी होती है। यह आपकी इच्छा, आप क्या महसूस कर रहे है इन सभी का मिला जुला प्रतिबिंब हो सकता है। सारे सपने पूरे होने कि संभावना यह नहीं होती है, हां इनमें से कुछ सपने ऐसे भी हो सकते हो जो कि सच हो सकते हैं। पर यह भी जरूरी नहीं कि जैसे आपने सपने देखे हैं वो हुबहु सच हो। सपनो के सच होने कि संभावना के अनेक कारक हो सकते हैं।

सुबह 4 बजे उठने के लिए कितने बजे सोना चाहिए?

कुछ लोगों चाहते तो है सुबह जल्दी उठने का पर वे चाह कर भी सुबह जल्दी नहीं उठ पाते। तो जब भी आप सोने जाते हैं कोशिश करे थोड़ी उससे जल्दी बेड पर जाए। ताकि आपकी नींद पूरी हो सके। आपकी नींद पूरी होगी तभी आप सुबह भी जल्दी उठ सकते हैं। तो आप जब सोने जाते हैं तो उस समय आप 3-4 मिनट बेड पर बैठ। खुद को शांत करे। मोबाइल साइट में रख दें और खुद पर ध्यान करे। ऐसा कर के खुद से बात कई और खुद से बोले कि आपको सुबह 4 बजे उठना है। यह 5-6 बार बोले। यह आप अपने मन में भी बोल सकते हैं या बोल कर भी। आप यह देख ले की आपको यह कैसे करना है।

सपने कहां से आते हैं?

दोस्तों आप में से कुछ लोगों के में में यह भी सवाल होंगे कि आखिर ये सपने हमे दिखाई कैसे देते हैं? क्यों देते हैं वगैरा वगैरा! हमारा मस्तिष्क इसका परिणाम हमारे लिए ले कर आता है। मनुष्य के दिमाग टेम्पोरल लोब होता है, जिसमे हिप्पोकैम्पस होती है, इसमें हमारी जीवन की कल्पनाएं, सपने का अनुभव होता है। और यह हमारे अनुभव, वातावरण, वस्तु एं सब से जुड़ कर एकसाथ इकट्ठा कर उन सभी अनुभवी का मिला जुला समूह बनाकर उस धरना को सपने के रूप में अनुभव करता है।

सपने में 1 मिनट कितना लंबा होता है?

हमारे सपने बिल्कुल जागने के समय के बराबर ही हो सकता है। पर इसका कोई वैज्ञानिक आधार मौजूद नहीं है। सपने का 1 मिनट पूरे दिन या कुछ घंटे भी हो सकते हैं। पर इसका अभी तक हमारे पास कोई प्रमाण नहीं है। 

क्या बाद में सोने जाने वाले लोग ज्यादा बुद्धिमान होते हैं?

सोने या जागने से जीवन में मजबूत प्रभाव पड़ता है, और आप स्वस्थ जीवन के साथ ही साथ लंबी जीवन भी जी सकते हैं। इसलिए यह लोगों के बुद्धिमान होने पर भी इसी प्रकार निर्भर करेगा। साथ ही व्यक्ति को बहुत ज्यादा भी नहीं सोना चाहिए, इससे बुद्धिमता पर गलत असर आएगा। IQ और नींद के बीच संबंध जैविक हैं। जो एक सामाजिक प्रभावों के कारण होता है। तो यह जरूरी नहीं कि बाद में सोने जाने वाले लोग ज्यादा बुद्धिमान होंगे।

सबसे लंबा सपना कब तक है?

दुनिया में सबसे लंबा सपना का भी रिकॉर्ड दर्ज किया गया है।सबसे लंबा सपना 29 अप्रैल 1994 को दर्ज किया गया है। यह सपना डेविड पॉवेल द्वार, एक USA के नागरिक द्वारा देखा गया था। जो 3 घंटे 8 मिनट का एक सपना था। 

मैं इतना सपना देखना कैसे बंद करूं?

कुछ लोग ऐसे भी होते है जो सपने को देखना ही नहीं चाहते। वे अपने सपने से छुटकारा पाना चाहते हैं, उनके लिए कुछ ऐसे प्रयोग है जिनका प्रयोग आप कर सकते है। तो सबसे पहले आप अपने आप पर थोड़ा ध्यान दे, आप क्या खाते हैं, क्या करते हैं, कहा जाते हैं, क्या सोचते हैं। क्योंकी ऐसीही छोटी छोटी चीजें आपको आपकी समस्या का हल देती हैं। 

तो सबसे पहले आप अपना खाना को ठीक करें। समय से खाना खाएं। अच्छी नींद लें।  दिनचर्या अपना अच्छा रखें। सोने से पहले ध्यान दे की आप क्या खा रहें हैं, क्या सोच रहे हैं। इससे सपने का बहुत असर होता है। इसलिए सोने से पहले खुद को शांत करे फिर पॉजिटिव सोच के साथ सोए।